Hi, ich bin Wolfgang!

Mein Team und ich machen dich fit für deine Führungsaufgaben!

Was ich tue

fit to lead

Seit jeher schon verbringe ich Zeit in den Bergen, an den Flüssen und Seen, in den Wäldern und Tälern der Alpen. Ich genoss das Privileg in verschiedensten Outdoorsportarten Führerqualifikationen erwerben zu können und der Drang nach mehr Wissen und Knowhow hat auch nie geendet!

In meinem Studium der Sportwissenschaften standen Themen wie Gesundheit, Bewegung im Allgemeinen, Herzkreislauftraining und Leistungsdiagnostik im Speziellen im Vordergrund. Alltägliche Belastungen wie Zeitdruck, Selbstmanagement, Familienmanagement, Umgang mit der Informationsflut, stundenlanges Arbeiten vorm Computer, die Abhängigkeit vom Handy usw. sind  Belastungen der Psyche und des Geistes und in weiterer Folge des Körpers und der Seele welche ich durch das Leben selbst aufgezeigt bekommen habe.

Sich physisch aber auch psychisch fit zu halten und einen ausgewogenen Alltag zu erreichen, sind die Voraussetzung für ein zufriedenes Leben.

Über mich

Es gibt keine Hindernisse, sondern nur Herausforderungen!

Was wir für dich tun können

Nutrition Plans

Ein Notwendigkeit bei Zeitmangel und Inkonsequenz und hohem Leistungsanspruch!

Weight Loss

Bewegungsmangel und Überernährung führen zu Übergewicht = Unbehagen = Energieverlust und Leistungsverlust

Mental Peace

Mentaler Ausgleich führt zu seelischem Frieden! Ein anzustrebendes Ziel!

Home Training

Eine für den heutigen Alltag passende Trainingsvariante für ein stressfreies und logistisch unabhängiges Training!

Work/Life Balance

Die Balance kann nur ich selber finden! „Ehrlichkeit zu sich“ selbst ist der erste Schritt!

Cardio

Sich ausreichend zu bewegen, richtig zu ernähren und gelassen Dinge hinnehmen ist eine Herzensangelegenheit!

Für jeden etwas dabei…

Für Teamleader und Eigenbrötler, Manager und kreative Köpfe, für Selbständige, Einzelunternehmer und Freigeister, für Intrapreneure und Entrepreneure, für Indoorarbeiter und Hochleister, ….

Melde dich jetzt!

Es ist nie zu früh, und selten zu spät!