Seit jeher schon verbringe ich Zeit in den Bergen, an den Flüssen und Seen, in den Wäldern und Tälern der Alpen. Ich genoss das Privileg in verschiedensten Outdoorsportarten Führerqualifikationen erwerben zu können und der Drang nach mehr Wissen und Knowhow hat auch nie geendet!

In meinem Studium der Sportwissenschaften standen Themen wie Gesundheit, Bewegung im Allgemeinen, Herzkreislauftraining und Leistungsdiagnostik im Speziellen im Vordergrund. Alltägliche Belastungen wie Zeitdruck, Selbstmanagement, Familienmanagement, Umgang mit der Informationsflut, stundenlanges Arbeiten vorm Computer, die Abhängigkeit vom Handy usw. sind  Belastungen der Psyche und des Geistes und in weiterer Folge des Körpers und der Seele welche ich durch das Leben selbst aufgezeigt bekommen habe.

Sich physisch aber auch psychisch fit zu halten und einen ausgewogenen Alltag zu erreichen, sind die Voraussetzung für ein zufriedenes Leben.