Nutrition Plans
Eine Notwendigkeit bei Zeitmangel und Inkonsequenz sowie hohem Leistungsanspruch!
Weight Loss
Bewegungsmangel und Überernährung führen zu Übergewicht = Unbehagen = Energieverlust und Leistungsverlust
Mental Peace
Mentaler Ausgleich führt zu seelischem Frieden! Ein anzustrebendes Ziel!
Home Training
Eine für den heutigen Alltag passende Trainingsvariante für ein stressfreies und logistisch unabhängiges Training!
Work/Life Balance
Die Balance kann nur ich selebr finden! „Ehrlichkeit zu sich selbst“ ist der erste Schritt
Cardio
Sich ausreichend zu bewegen, richtig zu ernähren und gelassen Dinge hinnhemen ist eine Herzensangelegenheit!
